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Dietas de 1500 Calorias y Ejercicio Ligero

El complemento ideal para las dietas de 1500 calorias es el incluir un poco de ejercicio, y al hacerlo tambien puedes perder 1 libra por semana, esto se logra aumentando la actividad diaria de modo que¬†quememos 500 calorias mas al dia. Es Esto Simple? Veamos: – Power Walking, Da un paseo de 30 minuto en […]

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